Home

일하는 사람 누구나 무료로 이용할 수 있습니다.”

바로가기

서울근로자건강센터
서울근로자건강센터2024/05/27 @ 12:06
직무스트레스관리 2탄~
하루 종일 사람들에 치이고 업무상 응대하다보면 기운이 소진되는 느낌이 듭니다 내 숨쉬기에 집중해보면서 마음의 힘을 채워 봅시다

영상을 보시고 따라하시는 것도 좋고요 서울근로자건강센터에 방문하셔서 직접 <화요요가>, <정오명상> 에 참여해 보시는 것이 더욱 효과가 있습니다

#직장인건강 #가산디지털단지 #스트레스관리 #명상 #요가 #근골질환예방 #심혈관질환예방 #산재예방
서울근로자건강센터
서울근로자건강센터
서울근로자건강센터2024/05/22 @ 11:47
직장인 스트레스 관리 1탄~

요즘 여러가지 일때문에 마음이 답답하고 무거운 분들이 많이 계시죠 직장일에, 사람관계 때문에 혹은 세상 돌아가는게 우리를 힘들게 합니다.

서울근로자건강센터에서는 일하시는 분들의 건강을 관리하고 돌보는데 도움을 드리고 있습니다. 스트레스는 마음도 힘들게 하지만 몸도 아프게 합니다 그래서 몸도 마음도 잘 관리하는데 효과가 크다고 알려진 명상 시리즈를 준비했습니다. 첫번째 시간은 ‘내가 살아 움직이고 있다는 것을 알아차리는 것’입니다

영상을 보시고 따라하시는 것도 좋고요 서울근로자건강센터에 방문하셔서 직접 <화요요가>, <정오명상> 에 참여해 보시는 것이 더욱 효과가 있습니다

#직장인건강 #가산디지털단지 #스트레스관리 #명상 #요가 #근골질환예방 #심혈관질환예방 #산재예방

서울근로자건강센터
서울근로자건강센터
서울근로자건강센터2024/05/09 @ 17:26
‘청소를 하다 넘어져 다쳤을 때도 “산재 신청은 곧 해고”라는 생각에 꿈도 못 꾸었는데, 사고가 아닌 질병이 산재임을 인지하고 신청하기란 불가능에 가깝다. 일상적인 고용불안에 시달리는 하청노동자가 산재신청을 한다는 것은 더 이상 일을 하지 않겠다는 것과 동일하게 여겨지는 듯하다. 재해자의 산재 신청도 몸이 망가질 대로 망가져 더 이상 쓸 수 없을 지경에 이르러 일을 완전히 그만둔 후에야 이루어졌다. 그조차 정말 손에 꼽히게 운이 좋았던 경우였다’

2024/02/26 @ 12:17
  • 4
  • 0
2024/02/19 @ 13:21
  • 5
  • 0
2024/02/19 @ 13:13
  • 6
  • 1
2024/02/19 @ 13:09
  • 6
  • 0