생활습관 개선상담
이런 분들에게 추천합니다.
- 담배를 끊고 싶으신 분
- 술을 줄이고 싶으신 분
- 체중이 많이 나가는 분
- 식생활을 개선하고 싶으신 분
- 건강검진 및 상담결과
- 뇌·심혈관질환 관리가 필요한 분
- 자발적으로 건강관리를 희망하는 분
상담내용
운동상담
- 비만도, 체지방률, 운동량 분석
- 올바른 운동습관 교육
- 개인별 운동처방, 운동지도 등 근골격계질환 예방 프로그램 연계
금연상담
- 총 9회차, 6개월간 금연상담 프로그램 진행
- 호기 중 일산화탄소 측정, 흡연유형 평가, 니코틴 의존도 평가
- 금연보조제 및 대체품 무료 지급
- 개인별 또는 사업장 금연 프로그램 제공
- 금단증상 대처 및 재흡연 예방지도
금연관리 프로그램 과정
등록
주 1회 금연상담(1개월 차)
격주 1회 금연상담(2개월 차)
월 1회 금연상담(3개월 차)
최종상담 (6개월 차)
절주상담
- AUDIT-K 평가를 통한 알코올 사용 장애 수준 평가
- 절주 동기 부여를 위한 절주상담 진행 및 관리
- 필요시 심리상담 병행
- 전문기관 연계 및 사후관리
절주상담 프로그램 과정
AUDIT-K 평가 (음주설문평가)
절주상담
건강 음주군
상담 종료
주의,고위험 음주군
상담 지속
필요시 심리상담 연계
알콜 남용
전문기관 연계
영양상담
- 기저질환(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등) 별 식이상담
- 영양설문을 통한 올바른 식이 안내
- 체중조절이 필요한 경우 식습관 상담
- 필요시 근골격계질환 예방 프로그램 연계